Kdo nebude mít test prosíme o vyplnění POCTA Čestné-prohlášení-COVID.

Aktuality : V Pondělí 19.7. 2021 začínáme Příměstské kempy 2021 sraz pro všechny co nastupují na 1 .kemp je v 8:00 hod na náměstí v Dolních Břežanech. Kolo a helma je jasná věc , PCR test nebo antigenní test s sebou + do batůžku věci co jsou v odkaze Příměstské kempy 2021. Trénink pro oddíl začínají v úterý 20.7. 2021 od 16:30 – 17:30 hod. Co s sebou na kemp 2021.

Jak asi víte v pondělí 14.6. 2021 je v plánu tradiční OTEVŘENÍ PRÁZDNINOVÉ BRÁNY. Po těch posledních měsících to bude zas příležitost potkat se. Začátek od 16:30 hod platí pro všechny skupiny . Konec 18:00 hod. Projedeme se zas v parku v Dolních Břežanech. Rozdáme tombolu a budeme se těšit na začátek prázdnin.

Nabídka na akci v  Dolních Břežanech.

Červen je měsíce jako každý rok plný zábavy. Koukněte na program v Červnu 2021. V sobotu 5. 6. – je brigáda na Kamínku od 8:00 – 12:00 hod. Kdo bude moci vemte nářadí na úpravu dráhy pro děti. Druhý den 6.6. – je brigáda v Jílovém opět od 8:00 – 12:00 hod. Budeme rádi kdo příjde aby si udělal 2 hodinky čas a dorazil jak se mu to bude hodit. Sportovní akce jsou v plánu. na úterý 8.6. jak v Jesenici,Vestci tak v Dolních Břežanech proběhne soutěž fotbalové dovednosti. 11.6. – si zazávodíme v Jílovém u Prahy. 14.6. – Otevřeme tradiční prázdninovou bránu. 19.6. ve Zdiměřicích si vyjedeme na kolech a zasportujeme odpoledne v Modřanech zablbneme při pinčesu a pumptracku. O prázdninách se sejdeme na Příměstkých kempech nebo na trénincích od 20.7. 2021 možné TJ.

 

 Květen 2021V tomto programu je pár novinek. V pondělí Libušsko – Písnická skupina začíná už od 14:30 hod a končí v 16:30 hod. Břežanské skupině v pondělí se posouvá TJ o 15 minut od 16:45 hod do 18:00 hod a to všem od 10.5. 2021. Modřanská skupina P -12 má trénink v pondělí 15:00 -16:00 hod, úterý 16:00 – 18:00 hod a ve středu od 15:00 – 17:00 hod. Ve středu bude ještě nabídka od 17:00 – 18:30 (silnička na kterou můžou dorazit všechny skupiny ). Kdo má zájem o vodu může si přijít do Cukrkandlu. Zažiješ tam spousty zábavy na kolech a vodě při dobrém občerstvení. Jesenická skupina klasika úterý 14:30 -15:30 hod a ve čtvrtek 15:00 – 16:00 hod.

Náš Pumptrack – Jesenice – Osnice.

V Březnovém programu už bylo v plánu uskutečnit první naše akce, bohužel situace ohledně Koroňáka nám nedovoluje uspořádat Gladiáora, Velikonoční jízdu a ani pinčesový turnaj. Vše platí dle programu jen čtvrtek 25.3. a pátek  26.3.2021 jedeme dál dle klasického program – na Březen 2021

KDO ZATÍM JEDE na sportovní akci 1.-8.8.2021 přihlašování pro velký zájem pokračuje,   PŮJČENÍ BĚŽEK  koukni kdo nemá ještě zaplaceno na rok 2021 . Vrácení běžek tento a příští týden. Kdo nevrátí musí přivést do Jílového nebo Stodůlek.

Ajé to tady zas. Nyní nás čekal 14 denní půst od tréninků v Praze.  Tedy co vyhlásila vláda ČR v pátek 26.3.2021 nám omezí provoz pro nás v nejlepší dobu a to v době prázdnin P – západ dle ročního programu. Ono se toho pro nás mnoho nemění. Přesto se zamyslíme jak vše bude probíhat. Sportovat v rozestupech a v lese můžeme. Nepředpokládáme , že přejedeme na místa kam nemůžeme. Nemá cenu nic hrotit a budeme tak improvizovat . Při sportu nemusíme mít ochranu úst. Přesto šátek na tréninky bude povinný. Prosíme držme se nařízeních. Do dnešní doby se zvládlo více než v jiných organizacích a při dodržení pravidel se to dá zvládnout. Zatím posíláme předběžný program. Program na březen 2021klikni a koukni i na placení běžek. Musíme mu to poslat. Poslední informace ohledně léta. Na příměstské kempy i mimopražskou akci už se hlásíte a to je dobře ,protože se přihlašují i děti co nejsou v oddíle. Podívej Seznam léto 1.-8.8. 2021 kdo ví, že chce vyrazit. Díky tomu, že se neodjelo na soustředění zimní si postupně přehazujete zálohu na léto od 1.8. – 8.8. 2021. Místa jsou omezená a už nyní tam je 25 osob. Zálohy se v případě neúčasti vrací. Kdo se kam chcete přihlásit volejte nebo pište na petrakradek@gmail.com

V týdnu od pondělí 22.2. – 28.2.2021 mají prázdniny na P 1 – 5, každý rok máme uzavřené tělocvičny a bazén všude tam kde působíme. Musíme tak improvizovat a i pro letošek si musíme poradit. Máme to díky Covidu jednoduché. Předpověď počasí je suprová. Budeme celý týden na kolech. Musíme, ale počkat až to v lese více vyschne. Budeme hledat ideálnější cesty. Je možné, že některým co budou mít na tréninku boty naordinujeme Únorovou běžeckou výzvu na třech tratích. Ohledně soustředění 27.2. – 5.3. 2021 budeme informovat. Je ale pravděpodobné, že se akce neuskuteční. Všech 30 dětí dostane zálohu zpět. Máme jí poslanou, ale už víme, že si jí přehazují rodiče na léto 2021 od 1. – 8.8. 2021

ÚNOROVÁ VÝZVA pro všechny co se chtějí proběhnout. Od pondělí 8.2. 2021 začínáme.

Pro koho jsou závody určeny : pro všechny co mají rádi pohyb na čerstvém vzduchu. Budeme rádi když příjdete v době našeho tréninku nebo i individuálně. Po změření času si můžete svůj čas dopsat do kolonky POCTA ( najdete https://skolympie.cz/unorova-vyzva/ ) .

Pojďte do toho s námi!

  • vyberte si trasu
  • jděte si zaběhat
  • výsledný čas napište do formuláře (rámeček „Zadej výsledek“)
  • hned si zkontrolujte, jak jste přispěli k výsledku svého týmu (tabulka dole či rámeček „Jak si vedete (detail)“)

Soutěž probíhá po celý únor a začátkem března se uskuteční vyhlášení. Budou vyhlášeny nejlepší týmy i jednotlivci, a to v těchto základních kategoriích:

  • tým a jednotlivec s největším počtem naběhaných kilometrů
  • tým s průměrně nejrychlejším časem na každé trase (do průměru se počítají nejrychlejší časy deseti nejrychlejších členů týmů)
  • absolutně nejrychlejší jednotlivec na každé trase

V tomto měsíci mají prázdniny P 1 – 5. od 22.2. -28.2. 2021 a muselo by se zas improvizovat. Všechny vnitřní prostory máme právě v této lokalitě. Naštěstí nás už nepřekvapí nic. Jedeme tedy klasicky dle programu a budeme sledovat vývoj ohledně Koroňáka. V případě, že neodjedeme jsou tréninky. Na program měsíční koukejte vždy pozorně. Nyní už je více světla a tak jsou některé TJ posunuté. Stále platí teplé oblečení. Budeme střídat zas kolo- běžky když to půjde. Nyní se jezdí na kole.

Ten kdo si ještě bude chtít půjčit na sezónu za 1.000 Kč nebo na týden od 600 – 800 Kč na týden dejte zprávu nic nebudu už držet. Ten kdo byl nebo se chystá na hory už má od nás půjčené. Dnes jsem byl ve Stodůlkách ( u majitele půjčovny ) a stále ještě nemáte někdo uhrazenou loňskou sezónu a nebo nemáte vráceno.

Aktualita : Program na Leden je stejný jako v Prosinci. Omezení a uzavření tělocvičny jsou stále pro sport otravné. Přihlašování na Příměstské kempy 2021 od 4.1. 2021 po tel. kontaktu 734 233 214 Radek a doladěním po e-mailu ( petrakradek@gmail.com). Termíny najdete v letáku. Jde opět o 5 termínů. Další možností je sportovní letní akce od 1.8. – 8.8. 2021. Termíny máme vždy plné takže neváhejte. V případě blázince Koroňáka se záloha vrací.

 Přihláška do akademie POCTAPravidla a povinnosti členů POCTA.

Aktualita : Do konce týdne tréninky dle poslední aktuality Čtvrtek  29.10. 15:00 – 16:00 hod ( kdo chce tak od 12:00 – 15:00 hod  místo srazu na čtvrteční brigádu u Kaštanky v Dolních Břežanech.  Co vím bude Radek, Ferry, Filip tak kdo nemáte co dělat čekáme vás. Práce je tam pro každého. Tedy i pro prcky ). Pátek 30.10. 12:30 – 14:30 hod Jílové a od 15:00-16:00 hod Břežany. Poslední týdny opravdu nejsou zlaté časy sportu. Pro každého trenéra je nekončící posloupnost dalších a dalších zákazů jistě jednou z nejhorších nočních můr, jakou si stejně jako já nejspíš ani neuměl představit. Za sebe mohu říci, že se na kolena dostanu s každým novým nařízením. Tři dny pracujeme na tréninkovém plánu, abychom podle něj zvládli dvě odpoledne a je tu nařízení nové. A my můžeme začít znovu. Nejprve ven, pak do deseti osob a nyní přes šest  ke dvěma. Míň to snad ani nejde. Pořád jsme ještě lidé, a lidskou bytost z nás mimo jiné dělá pospolitost. Předpokládáme že se  školy neotevřou do konce roku. Takže časy tréninků budou dříve. Je to dobré jak pro světlo tak je i tepleji. Úroveň školství je nyní tragické tak nechme aspoň děti hýbat.

Aktuálně : Původně bylo v plánu , že v programu na Říjen vše zvládneme a užijeme si volna od středečního svátku 28.10. do konce měsíce. Vláda dětem a jak se zdá i nám prodloužila prázdniny o další dva dny. Tím pádem od pondělí 26.10. – pátku 30.10.2020 mají děti volno. Situace se ke konci minulého týdne dost přiostřila. Naštěstí náš provoz se ukázal že je reálný a musíme říci, že i počasí napomohlo, aby byl celý týden hodně kvalitní. Účast i nálada dětí skvělá. Situace se nezlepšuje a po prázdninách se asi nic nezmění. Vyhověli jsme vám na prodloužené volno od pondělí do pátku. I tak kdo tu bude může se zapojit po dvojicích na brigády a projetí. V plánu je následující program.  V pondělí je brigáda u Kaštanky. Kdo chce dorazit nebo poslat děti budeme na místě od 12:00 – 16:00 hod. Místo srazu na pondělní brigádu u Kaštanky v Dolních Břežanech. Jde o úsek cca 500 metrů, který chceme vyčistit pro bezpečnost dětí. Úterý 14:00 – 15:00 hod prckové a od 15:00 – 16:00 hod starší. Pro všechny skupiny platí náměstí Dolní Břežany. Opět neoficiálně. Středa volno i když se chtělo vyrazit hromadně na kolech a oslavit 5leté výročí akademie. Čtvrtek 15:00 – 16:00 hod. Pátek 12:30 – 14:30 hod Jílové a od 15:00-16:00 hod Břežany.

Aktualita – Pobývat na veřejně přístupných místech nejvýše v počtu 2 osob a zachovávat při kontaktu s ostatními osobami odstup nejméně 2 metry jsou dalším omezením, které logicky nedovoluje skoro nic. Tedy kdo chce si neoficiálně vyvenčit hlavičku může. Každý si zas v tomto státě bude přebírat jiným způsobem všechny vyjádření. Pro nás nemá cenu něco hrotit. Jsme rádi jak se do dneška vše zvládlo. Bylo vidět že po první vlně už nemáme tolik obav a účast byla skvělá. Jsme přesvědčeni , že venkovní aktivita rozhodně prospěla všem a takzvaná druhá vlna vznikla zcela jinde než v přírodě. Nic florbal, volejbal nebo další sporty co nemohli trénovat venku mají už omezení delší dobu. Ty dva dny dojedeme dle plánu na Říjen jak ve čtvrtek tak v pátek. Dvojice se rozjede splnit neoficiální tréninkovou jednotku. Pohlídáme jen aby se nikdo neztratil. Jesenická skupina v případě zájmu přijede ve čtvrtek 22.10.2020 do Dolních Břežan na 15:00 – 16:00 hod na náměstí. Postupně budeme odjíždět do míst kde to jde rozdělit do dvojic. Ostatní klasicky od 16:30 – 17:30 hod na stejném místě. Dostanou také intervalové tréninky po dvojicích. V pátek to bude stejné jak pro Jílovskou tak Břežanskou skupinu. Jen ty si drží jak místa tak časy ve svých lokalitách. Pak nás čekají podzimní prázdniny. Snad se vše začne zas pomalu otáčet k lepšímu.  Čekejte tři programy od Listopadu do Prosince.

1. varianta když se otevřou tělocvičny. ( bude vše  jako každý rok )2. varianta když se děti pustí jen do tříd. ( budeme jezdit venku po škole v časech jako nyní – nutná čelovka od 16:00 hod)3. varianta když děti do škol nepůjdou. ( budeme jezdit venku a posuneme časy tréninků od cca 13:30 – 14:30 a od 15:00 – 16:00 hod )

Koroňácká doba nás nutí dělat časté změny v běžném životě. POCTA se snaží reagovat jak jen to jde. Trénovat  v 6 lidech není jednoduché, ale v minulém deštivém týdnu se to podařilo. V týdnu od 19.10. – 25.10. 2020 je slušná předpověď počasí. Takže si to užíváme v možnostech, které jsou kolem nás. Vše dle programu na Říjen.

Po včerejším večerním mimořádném vyjádření vlády budeme informovat jak budou – nebudou probíhat tréninky. Florbal, volejbal a další co potřebují tělocvičnu mají už delší vystavenou stopku.  Naštěstí pro náš sport nebylo žádné omezení, které by se nedalo zvládnout. Skupin máme opravdu hodně a do 20 osob to bylo v klidu. Dnes v úterý 13.10. 2020 trénujeme ještě klasicky dle programu ve třech skupinách. . Jedná se nyní o 8 dní od st 14.10. – pá 23.10.2020 kdy budeme hledat řešení jestli se dá zvládnou projíždět  na kolech po 6ti. Pak následují prázdniny od pondělí 26.10. 2020 do neděle 1.11. 2020. Do školy se má začít chodit 2.11. 2020 a 3.11. 2020 má skončit nouzový stav. Všem hodně zdraví a rozum. SPOLU to zvládneme.

VNITŘNÍ PROSTORY NA 2020_2021 – koukněte a jak se vám to bude hodit budete chodit.

Program na Říjen 2020je podobný jako v Září jen už nemáme víkendové akce. Daleko důležitější je výbava a  oblečení pro děti na tréninky. Teplé oblečení není potřeba psát to každý vidíme jak je venku, ale připomínáme rukavice dlouhé, čelenka pod helmu, šátek na krk, čelovka pro starší ročníky a nováčkové brašnu za sedlo kde budou mít duši svého rozměru kola. Konec měsíce Září se trénuje dle programu. V pondělí 28.9.2020 ( Den české státnosti ), úterý volno, středa plavání. Ve čtvrtek 1.10.2020 už dle programu.

 Celoroční program 2020 k 1.9. 2020

Na tréninky nutné nosit : kolo, helmu, brýle, košík na kole na pití, láhev – bidon, rukavice, brašnu za sedlem, duši v rozměru svého kola.

Dokončeno. Parádní práce. Děkujeme.

Staví se nám přístřešek na kola. Ráno si děti mohou uskladnit kolo a zamknout do stojanů.

SPOLU ŠLAPEME

Nabídka Příměstských kempů 2020 pro Jesenici,   Vestec – Nabídka Příměstských kempů 2020  pro Vestec

Půlroční program DUBEN – ŘÍJEN 2020

 

POCTA KPŽ 30.4. 2019

 Přihláška do akademie -POCTAFacebook povolení-Potvrzení o zhodnocení práv osobnostiPravidla a povinnosti členů -POCTA / KODEX,