JUNIOR POCTA

Jak bude vypadat čtvrteční trénink v zimním období už máme vyzkoušeno 1.11. 2018 Připomínáme, že začínáme tělocvičnou od 15:00 – 16:00 hod v Jesenici ve škole. Další trénink je od 16:30 -17:30 hod na kolech ( čelovka, světlo s sebou ).17:35 hod SPOLU na kolech . Rodiče + děti co na to mají.

Ve středu to mají všechny skupiny jednoduché. Bazén je po celých 10 měsíců ve stejný den i čas. Středa 16:00 -17:00 hod. Kdo potřebuje odjezd pro děti posíláme info. Po dohodě je možné nastupovat do auta v Břežanech v 15:00 hod a v Jesenici také v 15:00 hod návrat cca 17:45 hod.

Ve čtvrtek zas CYKLOJÍZDA SPOLU 17:35 – CCA 19:00 hod. Trasa nenáročná. Dítě se může připojit. Rodič může vyzkoušet jestli bude dítě stíhat. Nebo volejte pořešíme.

Jak nám bude fungovat úterní den po celou zimu. Ve škole v Jesenici trénink od 14:30 – 15:30 hod a v klubu Junior je začátek pro menší děti od 16:00 -17:00 hod a starší od 17:00 – 18:00 hod.

V Pondělí 5.11. navazujeme na nové tréninkové zimní období. Klub Písnice plus další co mají možnost dorazit od 15:00 – 16:00 hod mají tělocvičnu v klubu Junior ( KJ ) . Další Borečkové mají příležitost využít zrcadlový sál kde bude připravený trenér Libor. Jak už jsem říkal mladší děti nedokáží udržet koncentraci déle než půl hodinky. Nebudeme posílat e-mail nebo podrobný rozpis. Platí půlhodinkové sekce od nejmenších po nejstarší. Dorazíte jak kdo volal nebo psal na můj e-mail. Libor si vše už bude koordinovat jak bude potřeba.

Páteční den. Jílové u Prahy 13:30 – 15:30 hod ( venku kolo ), Písnice klub Junior ( KJ )  16:00 – 17:00 hod ( tělocvična ).

Jílové u Prahy – 13:30 – 14:30 hod, Jesenice 15:00 – 16:00 hod tělocvična, Dolní Břežany 16:30 – 17:30 hod kolo, Dolní Břežany 17:35 hod kolo dospělý.

Informujeme o nových projížďkách na kolech pro dospěláky. Začít v Dubnu by bylo asi zajímavější, ale když chceme tradici tak celoroční aspoň bude sranda. Celá akce je myšlená pro všechny co chtějí podpořit své děti nebo pro některé co si budou chtít protáhnou tělo ve skupině. Akce nese název SPOLU na kole (pozvaní dospěláka k dětem ). Zveme vás na první z řady pravidelných vyjížděk s POCTA …, které chceme pořádat z Dolních Břežan. Nebudeme honit rychlost ani zdolávat technicky náročné úseky. Cílem je společná jízda mezi rodiči a dětmi, ale vítáni jsou i všichni cyklisti, kteří se s námi chtějí svézt po okolí. Náročnost bude mírná, ale doporučujeme horské kolo a hlavně kvalitní osvětlení na řidítka, na helmu, na helmu lepší. Helma je samozřejmostí. Sraz na vyjížďky bude pravidelně v 17:30 hod na náměstí v Dolních Břežanech s odjezdem v 17:35 hod. Trasa 2 dne 1.11.2018 je plánovaná na 23 km ( cca 1:40 hod ) a to jen díky skvělé předpovědi. Další trasy budou dle počasí. V plánu je končit vždy do 19:00 hod.

28. září 2018 – Den české státnosti

Máme ukončené letní období a od čtvrtka 1.11.2018 najíždíme na zimní program.V pondělí a úterý mají děti volno. Ve středu se sejdeme na plavání dle programu od 16:00 – 17:00 hod. V zimní programu jsou všechny kluby. Najdete si svůj a podle něho se můžete řídit. Kdyby někomu vyhovoval jiný prostor nebo čas tréninků je možné se přiřadit kam vám to bude více vyhovovat. Všechny dny tělocvičny a bazénu najdete zde.  Kdo bude potřebovat informaci ohledně tréninků volejte. Postupně v prvním týdnu budeme informovat jak vše probíhá. Jako novinku ohlašujeme jízdu na kole pro rodiče. Každý čtvrtek od 17:35 hod vždy tak na cca 1 hodinku max do 19:00 hod. Trasu na 1.11. najdete v další aktualitě.

Jak asi víte v zimním období náš oddíl neulehne do peřin a stále se snaží v možnostech sportovat. Pro naše aktivity je nutné zdraví  to je jasné. Dalším pomocníkem pro večerní sport je dostatečné osvětlení. Najdete ho v jakém kolik obchodu to je jasné. Naše doporučení je kouknout se u našich partnerů bikegallery, thebike,  nebo do nově otevřeného obchodu na náměstí v Dolních Břežanech.Doporučená a vyzkoušená světla na zimní období. 1. doporučené jako zakladní světlo (  má externí baterii na rám, kvalitní plastový obal a šroubovací spoje, svítí jak motorka:-) 2. doporučené jako doplňkové pro lepsi orientaci v terénu ( je lehké a lze s ním v noci jet i samostatně není to ale ideální do težšího terénu a lesa), 3 mody svícení i blikaní, baterka je ve světle a nabijí se micro USB kabelem. 3. doporučené jako doplňkové pro lepší orientaci  v terénu na helmu ( má trochu vetší svítivost než to levnější, takže volba pro ty co by si chtěli připlatit.

Čtvrteční TJ 18.10 .platí dle programu od 16:30 hod. Podíváme se do obchodu na náměstí a od 17:00 – 18:00 hod vyrazíme na kolech. Rodiče se mohou přidat. Čelovka vhodná.